តិចនិកងាយៗជួយឱ្យធ្មេញសភ្លឺ ញញឹមស្អាត ដោយមិនពឹងពេទ្យ
តិចនិកងាយៗជួយឱ្យធ្មេញសភ្លឺ ញញឹមស្អាត ដោយមិនពឹងពេទ្យ
បើអ្នកមានធ្មេញមិនសូវសស្អាតនោះទេ គួរតែសាកវិធីងាយៗពីធម្មជាតិទាំងនេះសិនមុននឹងសម្រេចចិត្តប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ធ្វើឱ្យសផ្សេងៗ៖